Nie macie pomysłu na spacer w lesie z dziećmi albo urozmaicony trening biegowy? Mamy dla Was świetną propozycję i przy okazji fajne gadżety do zgarnięcia. Więcej info tutaj 👉 https://powiat.poznan.pl/zorientowani-na-powiat/
Dlaczego nie samym treningiem człowiek żyje? Warto pamiętać, że w procesie treningowym tam samo ważny jak dobry i regularny trening jest… odpoczynek. To właśnie wtedy nasze ciało adoptuje się do obciążeń, nowych bodźców i treningowej pracy. Czasem tak się...
Na pewno spora część z Was nigdy nie trenowała z planem treningowym. To nic dziwnego, na początku biegowej przygody, biegamy dla przyjemności, odpoczynku od obowiązków i codzienności, dla zdrowia, spędzenia aktywnie czasu. Niekiedy jednak apetyt rośnie w miarę...
Chcielibyśmy już teraz poinformować Was, że zimą 2022 roku Zimowy Forest Run się nie odbędzie. Domyślamy się, że będzie Wam przykro, zima bez Zimowego Foresta to dla nas też nie to samo.. Po długich namysłach musieliśmy podjąć taką decyzję, która podyktowana jest...
