Zaktualizowane trasy Forest Run 2015

W zakładce „Trasy” znajdziecie Państwa zaktualizowane mapy tras biegu.

Na mapach zostały oznaczone punkty odżywcze. Na każdym takim punkcie znajdziecie wodę, izotoniki Nutrend, banany, pomarańcze, czekolady, ciastka itp.

Trasa krótka 12,5 km – punkty na kilometrze 5,5 oraz 8,5

Trasa średnia 23 km – punkty na kilometrze 6, 10 i ostatni podwójny dla 14/18 km

Trasa długa 50 km – punkty na kilometrze 6, 14, 26, 33 (woda), 41/45 km

Dodatkowo najdłuższa trasa ma punkt pośredni z samą wodą i izotonikami.

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published.