Cykl treningów „Trail w mieście”

„Trail w mieście” to cykl wspólnych trailowych treningów z Forest Run. Przygotowaliśmy 6 spotkań, które pomogą Wam przygotować się do biegu. Będziemy ćwiczyć podbiegi, szybki, dynamiczny cross, sprawdzimy też trasy Forest Run. Na każdy trening zapraszamy doświadczonych trailowych biegaczy, którzy na pewno chętnie podzielą się z Wami swoją wiedzą i praktycznymi poradami. Przy okazji bardzo chcemy Wam pokazać nasze ulubione, leśne ścieżki w Poznaniu, na których sami trenujemy i które wbrew pozorom bardzo łatwo znaleźć 😉

Przed nami już czwarty trening – Lasy i jeziorka za Maltą. Do zobaczenia!
—-
Kalendarz cyklu:

23.05 godz. 19.00 Forty i singletracki na Cytadeli
20.06 godz. 19.00 Dziewicza Góra – Sztuka podbiegów
27.06 godz. 19.00 Morasko – Szybki Cross
13.07 godz. 18.00 Lasy i jeziorka za Maltą, okolice Antoninka
Lipiec/sierpień – o dokładnej dacie poinformujemy Was na początku lipca – rekonesans krótkiej trasy Forest Run 13,5 km
Sierpień – o dokładnej dacie poinformujemy Was w lipcu – rekonesans średniej trasy Forest Run 22 km

Nowa odsłona Browaru z Grodziska

Przedstawiamy Piwo z Grodziska w nowej odsłonie!
Ale tak samo jak zawsze niestandardowe piwo w standardowych 500 ml ugasi pragnienie i orzeźwi 😉 również na mecie Foresta 👌
Zachęcamy Was również do odwiedzenia strony internetowej Browaru, na której zajdziecie kilka ciekawych informacji dotyczących ważenia i historii piwa. 😋
http://browargrodzisk.com/styl/
nowe logo browar w grodzisku poznaj-nasze-piwa4

Po raz kolejny bierzemy udział w programie Regatta RUSZ SIĘ!

W tym roku po raz kolejny nasza impreza została wsparta przez markę Regatta w ramach programu Regatta RUSZ SIĘ!

Regatta RUSZ SIĘ! obejmuje wydarzenia na świeżym powietrzu, których celem jest zachęcanie do aktywnego wypoczynku: zawody, festiwale, treningi, wydarzenia jednorazowe lub cykliczne, lokalne lub ogólnopolskie – forma i dyscyplina nie mają znaczenia, liczy się przemyślany pomysł i odwaga na jego realizację. Nasza impreza idealnie wpasowuje się w te założenia.
Więcej informacji o programie na stronie: www.ruszsie.org.

Regatta, twórca programu RUSZ SIĘ!, to popularna brytyjska marka dla miłośników outdooru. Ideą marki jest tworzenie wytrzymałych i wygodnych ubrań dla wszystkich, którzy niezależnie od warunków chcą aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. To rodzinna firma, istniejąca na rynku od ponad 35 lat, która swoją popularność zdobyła oferując ubrania o wysokich parametrach, ale w przystępnych cenach. W ofercie Regatta znajdują się odzież, obuwie i akcesoria dla dzieci oraz dorosłych w bardzo szerokiej rozmiarówce i o szerokim zastosowaniu: od typowo sportowych po codziennego użytku.

Z ofertą marki Regatta można zapoznać się na stronie sklepu internetowego www.regatta.pl. Produkty dostępne są również w firmowych sklepach stacjonarnych na terenie całej Polski: http://regatta.pl/znajdz-sklep-r222.

Imprezy organizowane w ramach Regatta RUSZ SIĘ! otrzymują wsparcie rzeczowe, organizacyjne, w postaci materiałów reklamowych oraz działań promocyjnych i PR.

Więcej informacji o programie: www.ruszsie.org.cover_photo_ruszsie

WYNIKI

Link do wyników online znajduje się tutaj.

Jednocześnie pragniemy poinformować, że jesienny Forest Run odbędzie się w sobotę 16. września 2017 roku :)

16251948_1912081145695387_8361736247577583674_o

Podziękowania dla miasta Mosina i klub Adrenalina Fitness

W przygotowaniach do Foresta pomaga nam Miasto Mosin@ turystycznie i Ośrodek Sportu i Rekreacji, za co bardzo dziękujemy :)
Podobnie klub Adrenalina Fitness, który ufundował karnet na siłownię dla najlepszego zawodnika/zawodniczki z gminy Mosina.
adrenalina_bnherb-gminy-mosina

Hamaki Upnap

Ucięcie drzemki pod chmurką w styczniu, to jak skok w przerębel.
Dla tych jednak, którym mrożące krew w żyłach doświadczenia nie są straszne, zachęcamy do zimowej drzemki – doskonałej po wyczerpującym biegu na Forest Run.
UpNap ponownie zaprasza na wypoczynek w hamaku pod chmurką!
16129411_10154582857922034_517071873_o